Zdjęcie dnia!

czwartek, 26 czerwca 2008

Objawy stresu

Psychiczne objawy stresu:
  • trudności w podjęciu decyzji
  • utrata satysfakcji z pracy
  • postrzeganie sytuacji jako zagrożenia nie wyzwania
  • zmiana funkcjonowanie umysłu: generowanie negatywnych myśli
  • zawężenie uwagi
  • upośledzenie zdolności koncentracji
  • lęki
  • ciągłe zdenerwowanie
Fizyczne objawy stresu:
  • przyspieszone bicie serca
  • wzrost aktywności gruczołów potowych
  • zimna skóra, zimne kończyny- dłonie i stopy
  • przyspieszony oddech
  • mdłości
  • napięcie mięśni
  • suchość ust
  • potrzeba oddania moczu
  • biegunka

Brak komentarzy: